بخش دوازده علوم سوم ابتدایی :غذای سالم

1-چرا نباید همیشه یک نوع غذا بخوریم؟ ص113

2- موادی که در غذا ها وجود دارند چه کار می کنند؟

3- در غذا چند ماده ی متفاوت باید وجود داشته باشد؟

4- چند نوع غذای پروتئین دار نام ببرید؟

5- چند نوع غذای پروتئین دار جانوری نام ببرید؟

6- چند نوع غذا نام ببرید که قند داشته باشد؟ ص114

7- چند نوع غذا نام ببرید که نشاسته داشته باشد؟

8- چند نوع چربی گیاهی نام ببرید؟

9- چربی ها در کدام قسمت بدن هستند و چه کار می کنند؟

10- چربی جانوری برای بدن مفیدتر است یا چربی گیاهی ؟

11- نیاز بدن به مواد ............. است .

12- ویتامین ها بیشتر در چه موادی هستند؟ ص115

13- ویتامین ها چگونه وارد بدن می شوند ؟

14- چه مقدار از بدن را آب تشکیل می دهد ؟

15- آیا در خون هم آب وجود دارد؟

16- آب از چه راه هایی از بدن خاج می شود ؟

17- آب از چه راه هایی وارد بدن می شود؟

18- اسید چگونه در دهان تولید می شود؟

19- چرا دندان های پوسیده داریم ؟

20- کدام دندان ها بیشتر از بقیّه خراب می شوند ؟

21- به نظر شما چرا دندان ها پوسیده می شود؟

22- برای داشتن دستگاه گوارش سالم چه کار باید انجام بدهیم؟

23- چرا باید در هر وعده ی غذایی سبزی یا میوه بخوریم ؟

پاسخ نامه بخش دوازده علوم سوم ابتدایی:غذای سالم 

1- چون بدن ما به مواد گوناگون نیاز دارد.

2- باعث رشد و سلامتی بدن می شود وبه ما انرژی لازم را می دهند.

3- 1- پروتئین 2- قند ونشاسته 3- چربی 4- ویتامین 5- آب

4- کاهو، کرفس ،گل کلم، تربچه ،هویج ،فلفل ، ذرّت ، لوبیا ،عدس ، لپه ، انجیر

5- گوشت گوسفند ، گاو ، مرغ – ماست – شیر ، پنیر ، کره-تخم مرغ

6- مربا ، خرما ، عسل ، انگور

7- نان ، سیب زمینی ، برنج

8- زیتون ، ذرّت ، آفتاب گردان

9- چربی ها بیشتر در زیر پوست جمع می شوند ودر فصل سرما بدن را گرم نگه می دارند.

10- چربی گیاهی

11- کم

12- شیر ، سبزی ها ، میوه ها

13- همراه غذا وارد بدن می شوند.

14- بیشتر از نصف بدن

15- بلی

16- با عرق کردن و ادرار کردن

17- از راه نوشیدنی ها و غذا آب لازم به بدن می رسد .

18- اگر مسواک نزنیم میکروب ها در دهان ما مواد شیرین غذا را به ماده ی ترشی به نام اسید تبدیل می کنند .

19- در صورت نزدن مسواک میکروب ها در دهان مواد شیرین غذا را به ماده ی ترشی به نام اسید تبدیل می کنند این اسید کم کم دندان را خراب می کند در این حالت می گویند که دندان پوسیده شده است .

20- دندان های عقب

21- مسواک نزدن ، خوردن شیرینی زیاد ، باقی ماندن غذا در بین دندان ها

22- 1- نشسته غذا بخوریم 2- سبزی ، میوه،گوشت و شیر بخوریم. 3- غذا را به اندازه ی نیاز و با فاصله بخوریم. 4- در هر وعده غذایی حتماً شبزی یا میوه بخوریم.

23- چون خوردن میوه وسبزی کار روده ها را آسان می کند.